ile czasu

1. Nigdy nie liczyłam zapotrzebowania kalorycznego. Skrupulatnie natomiast obliczam kalorycznosc zjadanych pokarmów. SAMA KALORYCZNOSC ? BEZ PODZIALU NA BIALKA, WEGLOWODANY CZY TLUSZCZE ? Na początku bez względu na rodzaj aktywności starałam sie nie przekraczać 1000 kalorii OJOJ TO ZLE ... TO O WIELE ZA MALO .. teraz jem raczej więcej około [...]

Oczywiście że urośniesz, unikaj tylko przeciążania kręgosłupa, ogólnie uważaj i nie przesadzaj z ciężarami a wszystko bedzie ok, jestem ciekaw na ile czasu starczy ci chęci tak ciągnąc treningi? bo narazie twój plan prowadzi prostą droga do przetrenowania, ja to bym ci radził pochodzić z rok na sam muay thai, potem stopniowo dodawac siłownię, po [...]

u mnie kurna makrela po 30 %-) piers po 28 %-) jednym slowem poracha na maxa musze jakas zamrazarke z wystawki ogarnac i nastepnym razem z polandu z 200kg roznej masci miecha nawiesc %-) wiecie ile czasu mozna trzymac zamrozona piers powiedzmy do -10'C ? i to samo odnosnie makreli :)

ile czasu płynie sie te 54 km ? ja to jezioro w ta i z powrotem i mam dosc

a no pewnie, teraz to taka maniera po kilka sezonow ten sam serial i takie dreczenie kotka mlotkiem ile czasu mozna byc swierzym i znowymi pomyslami?? Moim ulubionym serialem jest Hallo Hallo

dziekuje wam za wsoarcie.... <calusek> niewazne ile czasu sie spotykalismy,ale jakim uczuciem Ja darzylem!!! nic sie juz nei da zrobic....bo za miesiac jedzie do anglii do przyjaciolki,pracowac...chciala mnie zabrac ze soba,ale ja nie wyjade,bo mam dobra prace w Polsce,na umowe-czyli liczy mi sie do emerytury i takie tam... i praktycznie w [...]

[...] nastepnie stopniowo zwiekszac ilosc obwodow obciazenia czy cwiczenia na bardziej wymagajace, (6 weidera zgodnie z planem codziennie) do tego chcialbym dorzucic basen i rowerek stacjonarny, tylko nie wiem za bardzo kiedy i gdzie to wrzucić i ile czasu ćwiczyc na rowerku czy ile dlugosci robic na basenie i jakimi stylami by bylo ok. Pozdrawiam

Lepiej dandyk napisz czy to aakg dobre bo chce dokupić żeby walić przed treningiem a CP tylko po. Aakg dobre pare razy machniesz hantelkiem i łapa już nabuzowana hehe pompa konkretna, jestem ciekawy ile czasu to można to żreć bo nie mam zamiaru z tego schodzić

Szynke wieprzowa da radę upiec w piekarniku? Jezeli tak to jak? Polozyc na blache/folie, po ilu obrocic na druga strone, w jakiej temperaturze oraz na ile czasu zostawic ? Dzięki :)

Ostatin posiłek ile czasu przed senm powino sie zjesc? :)

ile czasu mozna trzymac otwarty olej lniany w lodowce?

[...] czystego mięska. Te 10% to może i przesada dla kogoś z niewielkim doświadczeniem ale 15% bądź poniżej to raczej 'must be'. Ile czasu - to wszystko zależy od Ciebie, mianowicie jak bardzo będziesz się trzymał michy, ile będziesz kręcił cardio i ewentualnie czy podkrecisz nieco metabolizm korzystając z jakiegoś spalacza. Jak długo? Długo...

no w końcu co ile czasu zmieniasz estry testa? bo nie wiem czy zmienić czy walić dalej enena

mam pytanie mozecie opisac jak wygladaja badania u endokrynologa i ile czasu schodzi przy takich badaniach u prywatnego?z gory thx , pozdro

Gyneo123napisał: hmm ile czasu trzeba by slad po operacji zanikl ?? Z tego co ludzie piszą ... to chyba nie jest możliwe &#8230; zawsze jakaś blizna zostanie ;/ Dużo zależy od chirurga &#8230; wiadomo on będzie starał się zrobić jak najmniejszą szkodę na piersiach &#8230; Jeśli chodzi Ci o gojenie rany &#8230; tu jest bardzo [...]

stosuje 3 dzien nolvadex i nie widze wiekszych postepow ..wydaje mi sie,ze tak rozwinietej ginekomastii jak moja nie da sie leczyc farmakologicznie..pozostaje endokrynolog uzbieranie 4 tys pln i pojscie na operacje .Mam pytanie ile czasu trzeba lezec w szpitalu po operacji??

a teraz moge sobie chyba jeszcze pomoc armidexem jezeli to nie jest dosc male jak najlepiej dawkowac ile czasu? pzdr

podbijam pytanie czyjeś sprzed paru stron po ilu dniach od operacji: 1. można iść na siłownie - słyszałem ze 3 tygodnie. 2. ile czasu żeby się ładnie zagoiło i żebym mógł normalnie śmigać bez koszuleczki. odpiszcie pozdroo

Azjata78 - Napisz ile czasu czekałeś na wizytę w szpitalu Orłowskiego i na Wołoskiej od momentu zapisania? Podejrzewam, że dr.Jethon nie chciał ci tknąć twoich cyców na NFZ, bo chętniej by to zrobił w klinice LaPerla w warszawie http://www.la-perla.pl/nasi_lekarze-1.html http://www.la-perla.pl/ginekomastia.html

no faktycznie szczupły nie jestem ^^. ważę 89 kg ale mam około 190cm wzrostu. myślałem o diecie + siłownia . ile czasu potrzeba na wyrzeźbienie klatki? bo przypuszczam, że wtedy te całe gino nie wyglądało by może tak źle.